Zęby są jednymi z najtwardszych części naszego ciała. Ich zewnętrzna warstwa, szkliwo, jest najtwardszą substancją w ludzkim ciele. Ale dlaczego są tak odporne na wysokie temperatury? Otóż szkliwo składa się głównie z minerałów, w tym bardzo odpornych na ciepło.
Teraz przejdźmy do czekolady. Chociaż może się wydawać miękka i niewinna, zawiera cukry, które są jednym z głównych wrogów zdrowych zębów (i nie tylko). Kiedy cukier pozostaje na zębach, bakterie w jamie ustnej przetwarzają go w kwasy. Te kwasy rozkładają szkliwo, co prowadzi do powstawania ubytków.
Kluczem jest higiena jamy ustnej i umiarkowane spożywanie słodyczy i napojów słodkich. Regularne szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznej i płukanie ust po każdym posiłku pomaga usunąć resztki jedzenia i cukru, zapobiegając powstawaniu kwasów.
Pamiętajcie, że choć nasze zęby są niezwykle wytrzymałe, wymagają codziennej troski, aby zachować zdrowie i siłę. Dbajcie o nie, aby móc cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia!
Masz pytania dotyczące swojej diety i wpływu na zdrowie zębów? Skontaktuj się z nami!
